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主题: 这三种中药零食不能多吃

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  • 发表于:2015/2/6 10:53:33
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医认为中药含有一定特性,可根据不同需要为人们提供药补帮助,?#28909;?#24120;吃枸杞可以补血明目,但并不是所有中药零食都可以有补益效果,下面这三种中药零食就不能多吃。

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中药零食一:阿胶枣

阿胶有补脾和胃、益气安神、滋阴润燥的作用,红枣具备补血功效,但单纯的阿胶或者红枣在口感上都差了一点。阿胶枣则比较甜,而且可以当成零食食用,很是方便,因此,阿胶枣收到不少人的青睐。

养生专家指出,阿胶枣对于气虚或血虚体质的人群?#27492;擔?#26159;有补益作用的:阿胶枣可以有效改善神疲倦怠、四肢乏力等症状,但食用过多不利于消化和吸收,胃热或者消化不良患者多吃容易滋腻碍胃,影响食欲,长期食用还容易上火,故阿胶枣一次食用最好不要超过7颗。专家提醒,市面上的阿胶枣质量良莠不齐,不少打着阿胶的旗号卖伪劣产品。在购买的时候要多加辨认,以免错买上当。


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中药零食二:山楂片

山楂片是以山楂为原料做的中药零食,在日常中非常常见,也是很多小朋友最爱的零食。中医认为,山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化瘀等功效,可治饮食积滞、胸膈痞满、疝气、血瘀、闭经等症,但?#35805;?#20154;用于消食化积之用。

专家表示,?#35805;?#20154;皆可食用山楂片。儿童、?#20808;恕?#28040;化不?#21152;?#20854;适合。对于一些伤风感冒、消化不良、食欲不振、儿童软骨?#22791;?#30151;的病人?#27492;擔?#22810;食山楂片对于?#33322;?#30149;症也有一定的好处。但山楂只消不补,脾胃虚弱者不宜多食,健康的人食用山楂也应有所节制。同时注意食用后及时漱口刷牙,以防牙齿受损。

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中药零食三:龟苓膏

龟苓膏作为一种中药保健零食,很受年轻人和老年人喜爱。龟苓膏具有清热解毒、滋阴补肾、消除暗疮、润肠通便的功效,?#25250;?#21490;悠久的传统养生零食。不少白领吃完上火的东西后会吃一盒龟苓膏来降火,以?#20048;?#31532;二天痘痘疯长的现象。

养生专家表示,虽?#36824;?#33491;膏有降火的功能,而且效果不错,但始终偏于寒凉,胃寒?#25512;?#32963;虚弱的?#26494;?#21507;为妙。此外,孕妇和处于经期的女性朋友也最好不吃。

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  • 云清风谈
  • 发表于:2017/8/18 15:15:52
  1. 沙发
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